برای لاغر شدن چی بخوریم

پرسش از : admin ۱۴۰۴/۰۴/۲۸

37 مشاهده

1 پاسخ

پاسخ از : admin ۱۴۰۴/۰۴/۲۸

0

خیلی ها به این فکر میکنند که برای لاغر شدن چی بخوریم ولی اگر میخای درست نتیجه بگیری باید به این فکر کنی که چه چیزهایی ما را چاق میکنه و بعد اونها را نخوریم ولی اینجا مساله ی دیگری وجود داره و اونم اینه که مغز اجازه نمیده که ما یکسری چیزها را نخوریم پس باید چیکار کنیم ؟ توی دوره اصول سلامتی به شما یاد میدم که چطور به صورت تکاملی طی چند روز تا چند هفته سبک زندگیتان را تغییر دهید و کاری کنید که مغزتان شما را مجبور به خوردن مواد غذایی ناسالم نکند در واقع یکسری از مواد غذایی جلوی دستور سیری را به مغز میگیرد و باعث میشود که ما هر چه میخوریم سیر نشویم یا بهتر بگویم شکمممان پر میشود ، دل درد میگیریم ولی سیر نمیشویم یا بهتر بگویم دستور سیری به مغز نمیرسد در دوره آموزشی اصول سلامتی و تناسب اندام من کنارتم و کمکت میکنم که به نتیجه برسی فقط کافیه هر انچه میگویم را انجام دهی ، بعد از مدتی دیگر مغز شما را مجبور به خوردن نمیکند و سیر هستید در این دوره شما نیاز به گرسنگی کشیدن ندارید و هر وقت گشنه شدید میتوانید غذا بخورید ولی غذایی را بخورید که با شما سازگار است که این را هم روش پیدا کردنش را گفته ام برای شروع میتوانید آزمون سلامتی را هم در سایت انجام دهید از منوی آزمون ها و اگر میخای سلامتی بیشتر را تجربه کنی حتما از دوره آموزشی اصول سلامتی و تناسب اندام استفاده کن

دوره آموزشی اصول سلامتی و تناسب اندام